O Rio Ipiranga recebe o Rio Itupava em plena serra e continua sua descida atribulada, espremido entre as margens estreitas, grandes pedras e perigosas corredeiras até entrar na planície litorânea onde se espraia, alargando o leito para aproximadamente 25 metros e forma agradável recanto batizado de Prainhas.

Habitado desde os tempos da cata ao ouro, acompanhou todo o curso de desenvolvimento do Caminho do Itupava, alcançando grande progresso durante o ciclo da erva-matte, abrigando inúmeros moinhos de soque movidos pela força da água.

Hoje é freqüentado por banhistas que lotam a margens nos fins de semana, debaixo de uma ponte pênsil, e dali partem montados em improvisadas bóias, percorrendo três quilômetros até a Ponte de Ferro em Porto de Cima. Aos caminhantes que descem o Caminho do Itupava é possível embarcar nas conduções que trazem os praticantes de bóia cross evitando este trecho monótono da estrada.